Mac实用技巧之:忘记密码怎样恢复?

Mac实用技巧之:忘记密码怎样恢复?

如何重置macOS密码

出于各种原因,总是有人会把密码忘记,所以重置密码功能非常重要。

修改密码

前提:没有忘记密码,只是想修改密码。

进入:系统偏好设置→用户与群组→点击“更改密码”

如下图,“验证”的意思是重复输入一次新密码,“密码提示”可以不填,填了就会在要求输入密码的时候显示这个提示

使用AppleID重置密码

前提:忘记系统密码了,但记得AppleID密码(即iCloud密码)。

随便输入一个错误的密码登录,连续三次登录错误,就会显示以下界面
Screen Shot 2021-08-15 at 15.23.05

点击上图的“使用您的AppleID来重设”(如下图),输入你的AppleID和密码即可重置
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但这种方法重置,要求你以前在“系统偏好设置→用户与群组”里勾选了“允许用户使用AppleID重设密码”才行
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在刚买电脑,第一次开机进行系统设置时,会有这个选项,如果你当时没有勾,那就无法用这个方法重置了,所以如果你现在还没有忘记密码,赶紧去“用户与群组”里把它勾上
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恢复模式重置密码

前提:忘记系统密码,未设置固件密码。
:如果你不知道什么是固件密码,没关系,就当你没设置过就行(因为下面会讲到)。

如何进入恢复模式
关机状态,按一下开机键(如果是开机状态,则点击屏幕左上角苹果图标→重启)然后立刻按住cmd+r(r就是recovery mode,恢复模式的意思)不放,等有苹果标志或者旋转的地球或其他启动屏幕时,松开这两个按键,就会启动到恢复模式。

怎样在恢复模式重置密码

  • 1、进入恢复模式;
  • 2、点击顶部工具栏的:实用工具→终端(会打开一个黑色窗口);
  • 3、在上一步打开的黑色窗口中输入“resetpasswd”(不带双引号),回车确定;
  • 4、上一步稍等片刻就会弹出重设密码窗口,里面有:新密码、验证密码、密码提示三个输入框,在“新密码”输入框中输入你想要设置的新密码,在“验证密码”输入框中再重复输入一遍新密码,“密码提示”输入框不用输入,最后点下一步,然后再点退出;
  • 5、点击左上角苹果图标→选择“重新启动”;
  • 6、上一步重启启动后,进入到登录界面,现在你可以输入新密码来登录了。

固件密码

固件密码其实就是BIOS密码,只不过苹果的BIOS都是UEFI(现在电脑应该都是UEFI了),设置固件密码后,进入恢复模式或从外部硬件启动,都需要输入固件密码才可以,这样前面说的从恢复模式重置密码也就无法重置了(或者说需要固件密码才能重置)。

设置固件密码加强安全性

从上边使用恢复模式重置密码的方法来看,任何一个人得到一部Mac电脑,不需要知道它原来的密码,也不需要知道AppleID的密码,只要重启电脑进入恢复模式,就能轻易重置密码,这样非常不安全!但如果你设置了固件密码,则要输入固件密码才能进入恢复模式。

设置固件密码方法一
打开终端工具(直接在启动台搜索“终端”),输入命令以下命令并回车

#设置固件密码(重启后生效)
sudo firmwarepasswd -setpasswd

#检查固件密码是否已设置
sudo firmwarepasswd -check

#查看固件密码模式
sudo firmwarepasswd -mode

#检查固件密码对不对
sudo firmwarepasswd -verify

#删除固件密码(重启后生效)
sudo firmwarepasswd -delete

如下图所示,它先会提示要输入密码(你电脑的登录密码),输入之后,就会显示输入新密码,输入新密码回车后,还会让你再次输入再回车确定,然后就设置成功了,但需要重启才会生效


设置固件密码方法二
如果你觉得用上边的命令你不会,那就重启电脑并进入恢复模式来设置固件密码。

进入恢复模式后,点击顶部菜单栏中的:实用工具→启动安全性实用工具,在弹出的窗口中点击“开启固件密码”

输入两遍密码后点击确定

最后点击退出安全性实用工具

关闭或修改固件密码也一样,进入恢复模式,点击顶部菜单栏中的:实用工具→启动安全性实用工具

关于固件密码模式

固件密码有三种模式,command-allow-oromsfull

command模式,实际上是给“选择启动盘界面”和“恢复模式”界面添加固件密码。开机或重启后马上按住option键不放,会显示一个“选择从哪个盘启动”的界面,添加固件密码后,想进入这个界面就要输入固件密码),开机或重启后按住cmd+r不放可以进入恢复模式。这样既可以阻止别人进入恢复模式重置系统密码,也能阻止别人用外部硬盘来启动电脑。

-allow-oroms模式与除了具有command模式的功能外,还增加了一个是否允许orom的功能。orom是“option rom”的意思,orom是一个储存芯片,用于储存UEFI驱动程序。具体关于orom的知识可以查看:搭载Apple T2安全芯片的Mac中的Option ROM安全性

full是完全的意思,意思是就算你从系统自带硬盘启动也需要输入固件密码,一般不设置这个,太麻烦!

目前我测试的用命令设置的固件密码,默认是-allow-oroms模式,而如果是在“恢复模式”界面下启用固件密码,默认应该是command模式。


这里再解释一下UEFI是什么?如果你比较了解电脑,应该知道电脑有个BIOS,并且我们可以对BIOS进行一些设置(如下图),这个设置界面很原始,只能用键盘不能用鼠标,而UEFI相当于是升级版的BIOS,UEFI可以有图形界面,可以用鼠标

到底要不要设置固件密码
但这个看不同人具体情况,如果你电脑里存的不是非常机密的文件,我不建议设置固件密码,因为万一你连固件密码忘了,虽然也不是不能重置,但是非常麻烦,需要找到购机发票去苹果店解锁,购机发票主要是用来证明这电脑是你自己的。

重置固件密码

在按开机或重启后马上按住option键不放,正常情况是会进入“启动盘选择界面”,但由于你设置了固件密码,所以它会出现一个锁,并有一个框让你输入固件密码。

由于我们忘记了密码,自然就无法输入密码了,但是可以在这个输入密码界面中按command+shift+option+S键,它会显示一串密钥,把它拍照下来,打苹果技术支持电话,并说明问题,如果可以证明电脑是你的,那技术支持那边是可以根据你提供的密钥给你发一个解密文件,你把这个文件放到U盘里插到电脑上,然后开机或重启并按住option键以尝试进入“启动盘选择界面”,这机电脑会自动读取U盘上的解密文件并清除固件密码。

但是由于我没有尝试过,不知道是否能直接通过电话就让客服把解密文件发给你(一般是用邮件发),如果不能的话,那就要拿购机发票去苹果天才吧,用发票证明这电脑确实是你的,然后他们工作人员会帮你重置(也是用我上边说的方法)。

文件保险箱(FileVault)

固件密码虽然比系统密码更安全,但它无法阻止别人拆下你的硬盘并读取里面的数据,如果你的数据非常机密,可以启用文件保险箱,这样硬盘中的数据都会被加密,就算别人拆下你的硬盘,读取到的数据也是加密后的数据,没有密钥是无法解密的(用iCloud解密是因为系统把密钥存到了iCloud上)。

这个功能一般人就不要开启了,因为对电脑性能有一定的影响,毕竟每次读取出来就要解密,存进去就要加密,肯定是要多废些时间的。

至于忘记密码,总有人会忘记的,所以还是有拯救方法:用密钥或iCloud账户解锁(iCloud账户就是AppleID)。

在新机首次配置时,就会有一个是否开启文件保险箱的选项,当然这里不选,进入系统后还是可以在设置里选的

如果在新机首次没有设置,可以这样开启:系统偏好设置→安全与隐私→文件保险箱→点击“启用文件保险箱…”

点击开启后它会让你选择忘记密码后要怎样重设密码
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如果选iCloud帐户,那就是用你的iCloud账户和密码就能解锁或重置密码,但如果选择创建恢复密钥,它会给你一串密钥,你要自己复制到其它地方存起来,万一这个密钥丢失了,那你整个硬盘的数据也就找不回来了,去苹果店也没用
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不管选择哪种方式,选择后点“继续”,它就会开始对你硬盘的数据进行加密,加密的时间,取决于你硬盘数据量的大小以及你电脑的配置(特别是cpu)
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当然启用后也可以信用
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上图点击关闭加密后,它会把你硬盘的所有数据都解密一遍
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